Sophrologie
Sophrologie https://mjc-dz.org/wp-content/themes/corpus/corpus/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 MJC de Douarnenez https://mjc-dz.org/wp-content/themes/corpus/corpus/images/empty/thumbnail.jpgEncadré par Gaëlle Bervas-Beaudean
Accessible à chacun, la sophrologie est une discipline qui utilise un ensemble de techniques méditatives destinées à optimiser ses capacités au quotidien et de façon autonome. Il s’agit d’un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être.

Dès 16 ans
Jour(s) : mardi, jeudi et vendredi
Horaires :
Jeudi = 18h (durée 1h30) • Débutants
Mardi = 9h15 (durée 1h) • Equilibre
Vendredi = 9h15 (durée 1h) • Stretching
Jeudi = 19h30 (durée 1h30) • Initiés
Tarif : De 77 € à 194 € selon QF
Modalités d’inscription
Retrouver sur ce lien les conditions complètes d’inscription et d’adhésion
Vous trouverez ci-dessous le dossier d’inscription pour les activités ainsi que la fiche d’inscription individuelle d’adhésion à la MJC.
