Gymnastique équilibre & stretching
Gymnastique équilibre & stretching https://mjc-dz.org/wp-content/themes/corpus/corpus/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 MJC de Douarnenez https://mjc-dz.org/wp-content/themes/corpus/corpus/images/empty/thumbnail.jpgEncadré par Pascal Heylen
Gagner en stabilité pour améliorer son quotidien. A travers divers exercices d’échauffement, d’équilibre, de respiration, de coordination, nous renforçons nos muscles en douceur et en profondeur.
Des exercices qui permettent de se détendre, d’étirer les muscles pour retrouver souplesse, protéger nos articulations.
De la gymnastique pour bien commencer notre journée, dans la bonne humeur !
Dès 16 ans
Jour(s) : mardi et vendredi
Horaires :
Mardi = 9h15 (durée 1h) • Equilibre
Vendredi = 9h15 (durée 1h) • Stretching
Tarif : De 60 € à 152 € selon QF (deuxième cours à 10 €)
Modalités d’inscription
Retrouver sur ce lien les conditions complètes d’inscription et d’adhésion
Vous trouverez ci-dessous le dossier d’inscription pour les activités ainsi que la fiche d’inscription individuelle d’adhésion à la MJC.
